Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
"Vejrtrækningen – en nøgle til velvære".
Du trækker vejret ca. 17.000 gange om dagen og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan du har det. I denne workshop vil Simon Krohn fortælle om hvordan vejrtrækningen er vigtig for dit mentale velbefindende. Han vil vise deltagerne hvordan man slipper vejrtrækningen løs og hvordan man bruger vejrtrækningen til at regulere det indre nervesystem og give en indre ro.