Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
INTROPRIS RESTEN AF 2023!
Hatha Yoga
- Undervisningen foregår primært på DGI Byens hal Forsamlingshuset
- Mødestedet er Forsamlingshuset
- Nybegynder til øvede niveau
- Drop in hold, hvor tilmelding sker fra gang til gang
Forudsætninger:
Der er ingen forudsætninger
Undervisningen:
Ønsker du at komme godt i gang med yoga? Så er Hatha yoga et godt sted at starte. Der er plads til alle køn, og du kan deltage både som begynder, letøvet eller øvet. Til undervisningen vil der være et basisprogram, som blandt andet vil inkludere åndedræt, afspænding/meditation og de grundlæggende fysiske yogastillinger.
Hatha yoga kan være med til at skabe en balance mellem krop og sind, og derved medvirke til, at du kommer ned i tempo og opnår en følelse af afslapning og velvære.
OBS!
Vi stiller yogamåtter samt øvrigt udstyr til rådighed, men vi anbefaler, at du husker et tæppe og en drikkedunk til undervisningen.
Vi forbeholder os retten til at aflyse holdet.