INTROPRIS RESTEN AF 2023!
Stærk Core – for alle

- Undervisningen primært på DGI Byens faciliteter
- Mødestedet er Forsamlingshuset
- Nybegynder til øvede niveau

Forudsætninger:
Der er ingen forudsætninger

Undervisningen:
En træning med stor fokus på mave og lænd, hvor du får sved på panden.
Det er træning for kernemuskulaturen, mave og ryg. Øvelserne er funktionelle og gavner dig i din hverdagsbevægelser og gøremål. Derudover er der også tid til at styrke resten af kroppen og med masser af gode funktionelle øvelser.

OBS!
Vi stiller måtter samt øvrigt udstyr til rådighed, men vi anbefaler, at du husker en drikkedunk til undervisningen.

Vi forbeholder os retten til at aflyse holdet.